Återhämtning och pyssel

För mig är pyssel och kreativitet en källa till återhämtningen. Tyvärr fungerar inte återhämtningen om jag betar av ”pyssel” från min att-göra-lista, vilket kanske är själva syftet.

Så igår gjorde jag en lampa till dotterns rum. Återbrukspyssel, då jag använde en tom müslikartong, tapetrester, dekoration från mina gömmor och en ljusslinga som jag köpte till ett annan projekt för flera år sen.

Dottern behövde absolut ingen ny lampa, men energin fylldes på och stressnivån gick ner, så då är en ”onödig” sak ett litet pris att betala ☺️

Det här inlägget publicerades först på Instagram, där ni hittar massor av fler tankar och inspiration.

Utmaning – bli bättre på aktier

En av mina tre utmaningar i år är att styra upp och bli bättre på aktier. Sakta men säkert är jag igång.

Jag började bygga en portfölj förra året men hade ingen riktig struktur, så nu har jag gått igenom befintligt innehav och lagt upp en plan för framtiden. Några aktieinnehav ska säljas och bytas ut mot några andra. Men steg för steg. Tanken är att bygga en portfölj som ”sköter sig själv” där jag inte behöver vara speciellt aktiv, därför satsar jag på en blandning av investmentbolag, utdelningsbolag och stabila bolag. Alla måste dock vara inom branscher jag känner till och är intresserad av, så som bank och livsmedel.

Avanza har en väldigt pedagogisk hemsida där man kan få en hel del tips, inspiration och framförallt bra information om olika bolag.

Är det några fler som kommit igång med aktieutmaningen?

Det här inlägget publicerades först på Instagram, där ni hittar massor av fler tankar och tips.

Instagram

Vad jag vill ha och vad jag behöver

Jag går igenom Sthlm city och alla dess affärer varje dag och funderar mycket på konsumtion.

Jag har aldrig varit någon som gillar att shoppa, att åka och handla (om det inte är mat) ser jag som ett nödvändigt ont, inte som ett nöje. (Fast loppisar är nog ett undantag, de kan jag åka till för nöjes skull, mycket för att få inspiration till kommande pyssel). Även om jag shoppade mer för några år sen än vad jag gör nu, så har det aldrig varit i så stora mängder eller höga kostnader att jag sett det som ett problem. Ytterligare en anledning till att jag väljer medveten konsumtion framför köpstopp.

Vad jag ändå har märkt är att min inställning till vad jag vill ha och vad jag behöver har ändrats. Tidigare var dessa båda begrepp nästan samma sak. ”Jag vill ha något, då behöver jag väl det?” Nu är jag desto mer medveten om skillnaden. Ja, jag vill kanske ha något, men BEHÖVER jag det? Ofta är svaret nej och då får blir det inget köp. Men. Jag vill leva hållbart och långsiktigt och om jag alltid skulle tänka rent behovsmässigt så tror jag att det för mig skulle bli lite tråkigt (och kanske skapa en elefant i rummet genom att förstora känslan för saker jag vill ha, förbjuden frukt ni vet). För rent krasst, jag tycker om att känna mig fin och omge mig med fina saker och ibland betyder det att jag köper saker som boostar den känslan, trots att jag faktiskt inte behöver det. Men det är ok. Det blir inte så ofta att jag ser det som ett problem. (Och som en klok följare sa i ett annat inlägg i höstas, bara för att det är nytt för mig betyder inte att det är nyproducerat. Så den här ”onödiga” prylen kan och är, oftast inköpt på second hand). Men kontentan är att det numer finns en tydlig skillnad mellan vad jag vill ha och vad jag behöver som inte fanns förut.

Det här inlägget publicerades först på Instagram, där ni hittar massor av fler tankar och tips.

Zero waste

Det här inlägget publicerades först på Instagram, där ni hittar massor av fler tankar och tips.

Avfallstrappan är bra att ha i bakhuvudet när man försöker minska sin påverkan på miljön genom olika typer av avfall men framförallt de första stegen är också ett sätt att tänka mer medvetet kring sin konsumtion.

Behöver jag överhuvudtaget X?

Behöver jag X så här mycket/ofta?

Behöver jag köpa X eller kan jag använda det jag har hemma?

– – –

De här R-orden är något som jag tänkt väldigt mycket på de senaste åren och gjort många åtgärder kring och fler lär det bli med tanke på min zero waste utmaning! 😊

Vem bestämmer i ditt liv?

Det är kanske inte helt lätt att hitta glädjeämnen i sjukdomar, speciellt om man är mitt uppe i den.

Efter alla tårar, ilska, upp- och nedgångar som utmattningssyndromet fört med sig, så är jag glad att jag hittat något positivt. För mig var det möjligheten, eller snarare tvånget, att kliva av ekorrhjulet och för en tid sluta springa, stanna upp och fundera.

Så här i efterhand inser jag att jag många gånger slängde ur mig: ”Jag har inte tid” eller ”Jag har inte råd” som ursäkt eller förklaring till att jag inte var nöjd med tillvaron. Det var också ett sätt att skylla på ”någon” annan. Men nu när jag har ”lugnat ner mig lite” så är det ganska uppenbart att även om jag inte kan styra över allt, så är det väldigt mycket som jag bestämmer över. Det är jag som lever mitt liv, inte någon annan. Jag bestämmer vilka människor/aktiviteter jag vill prioritera och hur mycket energi jag vill lägga på dessa. Jag bestämmer hur mina kostnader ser ut, hur och vad jag lägger pengar på och utifrån det hur stor inkomst jag behöver och i förlängningen hur mycket jag behöver jobba. Jag behöver inte se ut eller göra som ”alla andra” om jag inte vill. Självklart är det en hel del människor, aktiviteter, kostnader etc som är svåra att komma undan, men jag har insett att de är många färre än vad jag trodde för ett par år sen. Men det är inte så lätt kanske du tänker nu. Och nej, det är inte lätt, jag har flera gånger fått förklara beslut för omvärlden men också för mig själv. Men så länge jag vet att jag och mina nära och kära i det långsiktiga loppet mår bra av mina val, så spelar inte någon annans tyckande och tänkande så stor roll. Och det kanske är den största skillnaden nu mot för några år sen. Jag väljer min livsstil utifrån mina prioriteringar, jag väljer inte min livsstil utifrån att jag ska passa in i något fack eller i någon annans världsbild. Det låter så enkelt och självklart när jag skriver det här och för vissa kanske det är det också, men för mig har det varit, eller är fortfarande, en resa.

Good Enough

När jag blev sjukskriven för utmattningssyndrom så sa min terapeut till mig: ”Du behöver inte prestera 110% hela tiden, det räcker att vara lagom, Good enough”. De första gångerna han sa det till mig förstod jag ingenting, jag tyckte ärligt talat att han var dum i huvudet. Varför skulle jag nöja mig med ok när jag kunde göra mycket mer?

Men efter ett tag trillade poletten ner. Även om det går att göra mer, så är det inte en hållbar lösning i längden (vilket jag väldigt smärtsamt fick känna på).

Och precis så tänker jag kring en hållbar tillvaro och balansgången mellan miljö/ekonomi/livsstil.

Det kan lätt kännas övermäktigt. Vad spelar det för roll om jag börjar med sojamjölk när jag fortfarande äter ost? Och är det inte lite fånigt att bli stolt över att jag lyckats hitta en aktie att placera i när andra är på väg mot första miljonen? Och hur kan jag prata om hållbar livsstil när jag titt som tätt får små stressbryt?

Om jag hittar något som är bra ur ett perspektiv, så kanske det med stor sannolikhet sämre ur något annat.

Men jag tänker att det inte behöver vara 110% på alla områden, på en gång. Fokusera på det som känns viktigast för dig just nu, var glad över att du tagit det steget du tagit. Och bli inspirerad av andra, inte nedslagen. Livet är ingen tävling. Nästa steg kanske kommer senare, när det känns som ett naturligt steg och inte något övermäktigt hinder du måste prestera 110% för att nå. Var stolt över Good enough!

PPA – Pris per användning

En favorit i repris så här i rea-tider. Vad är ett bra köp? Jag tänker inför (nästan) varje köp på hur mycket och ofta jag kommer använda sakerna. Billiga köp kan bli dyra och tvärtom.

——

Pris per användning, eller kostnad per användning som det kallas ibland, är ett (av många) sätt att värdera hur dyrt/billigt eller hur mycket värde något ger.

Tänk att ni ska handla en tröja. En kostar 100 kr, en annan 1000 kr. Det ena låter billigt, det andra dyrt. Ni väljer den billiga tröjan men den kändes inte rätt så ni använde den bara en gång. Pris/kostnad per användning blev således 100kr.

Tänk istället att ni köpte den andra tröjan, den som var dyrare men kanske bättre kvalitet (även om det inte är självklart). Hursomhelst, ni älskar den och använder den 100 gånger. Pris/kostnad per användning blir då 10kr.

Och när ni tröttnat på den dyra tröjan kanske den fortfarande är i så fint skick att ni kan skänka/sälja den vidare, medan den billiga tröjan förmodligen inte har så stort andrahandsvärde.

Ett väldigt enkelt exempel, men poängen är att inte stirra sig blind på prislappen utan försöka tänka på hur mycket saken kommer att användas. Billigt kan bli dyrt och dyrt kan bli billigt.

Utmaningar 2018

Jag har tidigare skrivit om de utmaningar (jag föredrar utmaning framför mål, då mål låter lite för kravfyllt i min värld) jag tänkte fokusera på under 2018, här kommer en sammanfattning:

– Bli bättre på aktier

Jag har ett högt ställt mål att om fem år kunna få 25% av min inkomst som utdelning, för att klara det behöver jag uppdatera mina aktiekunskaper och bestämma vilken strategi jag ska ha.

– Zero waste

Minska mängden avfall hemma och fokus kommer att ligga på att handla mindre, handla smartare och återbruka mer.

– Fokus no stress

Jag börjar jobba och måste dagligen lämna min bubbla/comfort zone. Utmaning är att hitta rutiner så jag inte blir påverkad av andras stress/krav och börjar springa i ekorrhjulet igen.