Plånbokssmart

Inspiration till att leva mer hållbart, för planeten, ditt inre välbefinnande och plånboken

Alternativt sidofält
Slumpmässig artikel
Sök
  • Välkommen
  • Blogg
  • Guide till hållbart fondsparande och aktier
  • Tips för plånbok och klimat
  • Instagram
  • FAQ
  • Kontakt
  • Välkommen
  • Blogg
  • Guide till hållbart fondsparande och aktier
  • Tips för plånbok och klimat
  • Instagram
  • FAQ
  • Kontakt

Om mig

Det började med en utmattning. En utmattning som blev ett startskott på min strävan att hitta en tillvaro där jag mår bra. En tillvaro med fokus på det som är viktigt i livet, det som ger mig livskvalitet. En hållbar tillvaro. Sex år senare så har jag gjort mängder med stora och små förändringar. Förändringar som inneburit att jag mår bättre idag än då. Har hittat en livsstil som kostar mindre pengar än tidigare och ger mig mer över till mina prioriteringar. En livsstil som ger mindre klimatavtryck.

År 2020 tog jag och min familj ytterligare ett steg till mot en mer hållbar tillvaro, då vi bytte Stockholm och lägenhet mot småstad, hus och trädgård.

Hos Plånbokssmart får ni följa min resa och inspireras till att hitta er hållbara tillvaro.

Välkomna!

Kategorier

Arkiv

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Blogghubb
Integritet och cookies: Den här webbplatsen använder cookies. Genom att fortsätta använda den här webbplatsen godkänner du deras användning.
Om du vill veta mer, inklusive hur du kontrollerar cookies, se: Cookie-policy
  • Plånbokssmart ekonomi,  Plånbokssmart klimat,  Plånbokssmart livsstil

    Fokusvecka 4, Låt något gammalt bli nytt

    0 kommentarer

    Förra veckan kickade vi igång vår nya hållbara livsstil med att ha köpstopp på nyproducerad textil. Som en första utmaning skulle ni rensa ut 10 textilier hemma. Tanken bakom utmaningen var att få upp ögonen för hur mycket som man…

  • Plånbokssmart,  Plånbokssmart ekonomi,  Plånbokssmart klimat,  Plånbokssmart livsstil

    Fokusvecka 3, Köpstopp textilier

    0 kommentarer

    Nu har vi pratat i två veckor, dags att agera. Kommande veckor kommer handla om konsumtion och framförallt textilier, så veckans utmaning, som såklart gäller resten av året, blir köpstopp på nyproducerad textil. Varför? Jo, varje år köper svenskar textilier…

 Äldre inlägg

Prenumerera på bloggen via epost

Ange din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Bloggkategorier

planbokssmart.se

🌸 Från utmattad ekonom i Sthlm till sjuksköterskestudent i Nyköping 🌸
🌍Planeten
🕯Dig själv
💰Plånboken
GUIDE TILL PLÅNBOK OCH KLIMAT ⬇️

Plånbokssmart
HÅLLBAR BALANS - PLANETEN, DIG SJÄLV, PLÅNBOKEN HÅLLBAR BALANS - PLANETEN, DIG SJÄLV, PLÅNBOKEN Många av mina inlägg den senaste tiden har handlat om ett samhälle som skaver, både vad gäller stress, klimatkris och krav på prestation och ekonomi. Vi behöver förändring. Det är lätt att säga: "men ändra er då!!", men det finns så många anledningar till varför det inte är lika enkelt i praktiken. Vi behöver inte grotta ner oss i det, men jag tror att mycket blir lättare om vi gör det tillsammans. Därför börjar vi på lördag med nio dagars utmaning i en Hållbar balans - för planeten, dig själv och plånboken. Vi kommer under de här dagarna gå igenom flera områden, vilka ser ni på bilderna ovan. Alla med fokus på planet, dig själv och plånboken. Tanken med utmaningen är inte att vi den 24/1 ska vara klara. Vi kommer inte ha hunnit gå igenom allt man kan göra. Jag önskar det vore så enkelt men tyvärr är det inte det. MEN: Vi kommer att ha börjat. Bollen är i rullning. Vi har tagit de första kliven och förhoppningsvis fått insikter och inspo att vilja fortsätta. Utmaningarna är utformade så att de ska passa alla. För vi har alla kommit olika långt på vår resa. Har olika utgångspunkter och olika mål. Tanken är inte att vi ska sluta på samma ruta. Nej, vi ska, utifrån våra egna förutsättningar, peppa oss själva, få mer inspiration och göra förändringar där vi känner att det behövs. MEN: Jag kan inte göra det här utan er. För att det här ska bli så bra som möjlig så behöver jag er hjälp. Kommentera inläggen. Dela era tankar och kunskap. Skriv egna inlägg. Få med vänner på resan. Kom med pepp och glada hurrarop. Kort och gott, det ni, mina fina följare, redan gör idag och är grymma på. Tagga med #plånbokssmart_hållbarbalans Varje dag kl 9.00 kommer jag ha en kort live för att presentera dagens tema lite närmare. Jag hoppas att ni är lika pepp som jag! På lördag så kör vi! #plånbokssmart #hållbarlivsstil #livsstilsförändring #sustainableinfluencers #plånbokssmart_hållbarbalans #balansilivet
SNART ÄR DET JUL IGEN En kort liten påminnelse o SNART ÄR DET JUL IGEN En kort liten påminnelse om nästa jul. Den är snart här. Och många affärer säljer just nu ut julsaker och julmat som funkar alldeles utmärkt även till årets jul. Vissa saker har väldigt lång hållbarhet, andra har, lämpligt nog, november 2021. Jag tror de håller utmärkt en månad till. På bild två några av de saker jag köpte efter förrförra årets jul till julen 2020. Tekalender var fantastisk, trots att det stod 2018 på den och utgångsdatum var november 2020. Och glögg hörni! Förra våren/sommaren drack vi kall glögg med lite mousserande och/eller bubbelvatten och frukt. Som sangria typ, så gott! #plånbokssmart #minskamatsvinnet #matsvinn #hållbart #sparapengar #sparadkrona #spartips
TACKSAMHET De senaste dagarna har det strömmat in TACKSAMHET De senaste dagarna har det strömmat in nya följare tack vare artikeln i SvD. Så tacksam för er respons och så glad att ni, både gamla och nya följare, väljer att följa det här kontot. Plånbokssmart är något jag är otroligt stolt över. Här berättar jag om min resa, i med- och motgångar, i min strävan mot en livsstil som är bra för mig själv, planeten och plånboken. Jag är ingen expert. Jag har inte alla svar. Jag kan inte allt om sociala medier. Jag är bara jag och jag gör så gott jag kan. Det magiska med Plånbokssmart är dock inte min resa, det är ni. Ni som följer, kommenterar och delar. Många gånger är kommentarerna viktigare än inlägget. Där delar ni med er av era tankar, era insikter, hur ni gör men vågar också ställa frågor och funderingar. För här finns det inga krav. Inga prestationsprinsessor eller duktiga flickor. Inga högt uppställda mål som mäter om vi lyckas, eller misslyckas. Ingen jämförelse mellan vilka som är bäst. Vi gör så gott vi kan. Vi försöker och vi strävar framåt, utifrån våra egna förutsättningar. Jag är tacksam över att Plånbokssmart blivit ett forum för det. Själv har jag haft tre veckor där balansen varit sisådär. Försökt kombinera studier, julmys, lite återhämtning med intensiva och mamma-mamma-mammiga barn. Igår eftermiddag smög jag osedd in i badrummet på övervåningen, där jag sällan är, tog med mig underbara produkter och låtsades för en stund att jag var på spa. Fick duscha utan att ngn knackar på dörren. Som manna för själen... 🙈😉 Har ni några mini-knep för att ta hand om er själva när orken inte är på topp? #plånbokssmart #hållbarlivsstil #nostress #lugnochro #återhämtning #klimatsmart #hållbart #egentid
INTERVJU I SVD Idag kan ni läsa en intervju om mi INTERVJU I SVD Idag kan ni läsa en intervju om mig i SvD. En intervju om utmattning och vägen tillbaka. En utelämnande intervju som innehåller många tårar. En intervju jag valde att tacka ja till för er skull och alla andra därute som är där jag en gång var. För jag får dagligen dm från personer som är på en väg som kommer leda de käpprätt åt helvete. Som inte orkar med de prestationskrav, måsten och stress som genomsyrar samhället. Men som inte vet hur de ska ändra vägen. Som inte vågar eller som känner sig svaga och inbillar sig att det är de det är fel på. Det gör mig förbannad. Och ledsen. Det är inte så livet ska levas. Men, jag får lika ofta dm från personer som tackar mig för att jag, när jag blev sjukskriven för snart 6 år sen, vågade blotta mig och visa mina med- och motgångar. Kamp mot inre demoner och samhällets syn och norm. Som vågat ta klivet till ett annat liv. Trots att det många gånger varit en tuff väg. Det är vi människor som bygger det här samhället. Tillsammans kan vi bestämma om det är ekonomisk tillväxt och prestation som ska vara vägledande, eller välmåendet. Jag väljer det sista. Länk till artikeln finns i min profil. #plånbokssmart #utmattning #utmattningssyndrom #stress #prestation #hållbarlivsstil #nostress #dudugersomduär
BEHÖVS GULD FÖR GULDKANT PÅ TILLVARON? Jag g BEHÖVS GULD FÖR GULDKANT PÅ TILLVARON? Jag gillar att sätta guldkant på tillvaron. Att göra vardagen lite mer guldskimrande. När jag skrev om det i ett inlägg för ngt år sen fick jag en kommentar om att: ”Jag har inte råd att sätta guldkant på tillvaron. Jag har inte råd att flyga på weekends utomlands.” Jag brukar försöka hålla mig open minded till att människor har olika åsikter och livsval, men ärligt talat... Sätter man ribban där, att en flygweekend är det som krävs för en guldskimrande vardag, då kan det nog vara svårt att se de små sakerna som kan glimra i vardagen. För man behöver ju inte åka på resor eller slå på stora trumman för att göra vardagen mer festlig. Hursomhelst, guldskimrande tillvaro. Det kan vara att använda finservisen till vardags. Dricka vatten ur vinglas. Äta glass mitt i veckan. Åka på utflykt en vanlig tisdag. Plocka årets första smultron. I december hade vi Nissen på besök och han har fått bo kvar. Eller, han har flyttat till tomten, men dörren och träden finns kvar. Ifall han kommer på besök ngn gång under året. Kanske vid en födelsedag? Han gjorde nämligen vardagen lite mer guldskimrande. Små brev, bus och aktiviteter. Det blir ju inte guldskimrande om det händer varje dag, men när man minst anar det... (Sen tyckte dottern att det vore märkligt om Nissen tog med sig dörren när han flyttade, så gör man väl inte? Nej, det har hon rätt i.) Ett annat guldskimmer vi unnar oss ibland, lite extra förra året, är färdiglagad mat. Ni vet, att för en gångs skull slippa planera och laga mat. Ofta roligt, men inte jämt... Idag blev det lyxlunch till lunch. Färdig sallad, med ingredienser vi sällan äter. Så gott! Och dessutom svinnsmart, så dubbelt guldskimmer. Vad gör du för att få vardagen glimrande? #plånbokssmart #guldkantpåtillvaron #vardagslyx #svinnsmart #slängintematen #spartips #sustainableinfluencers #hållbart
KLÄDSVINN Kläder och textilier är en riktig mil KLÄDSVINN Kläder och textilier är en riktig miljöbov där varje producerad textil kostar mängder av koldioxidutsläpp, vattenförbrukning och kemikalier. Varje svensk konsumerar ca 14 kg textilier per år (😳) och det mesta är nyproducerad textil. Majoriteten av utsläppen sker vid produktion och var tror ni den mesta av produktionen av svenskars textilier sker? Ja, inte i Sverige iaf... Och om detta inte vore nog, så sker mycket av miljöpåverkan förgäves. Varför? Jo, vi lever i ett slit- och slängsamhälle där ftg slänger kläder som inte blivit sålda (se tex inlägg från @dumpsterdivan) och privatpersoner när de tröttnat, kläderna gått sönder eller blivit utväxta. Jag fick en fråga om jag inte kunde skapa ett inlägg där vi delar våra bästa tips på att minska klädsvinnet. Självklart! Så kommentera nedan om hur ni gör. Cirkulerar ni kläder i familjen, bland vänner? Klädbytardagar? Syr ni om? Gör nytt av gammalt? Mina bästa tips: - Köp och sälj second hand - Gör nytt av gammalt - Lappa och laga - Sätt namnlappar på alla barnens kläder. Vi sätter lappar med namn och telnr på allt, varenda vante, och mer än en gång har ngn snäll person ringt för de hittat en bortglömd vante i lekparken eller tunnelbanan. (Läs mer i Stories). Så, vilka är era bästa tips för att minska klädsvinnet och spara både miljö (och pengar)? #plånbokssmart #minskasvinnet #prylsvinn #klimatsmart #hållbarlivsstil #secondhand #begagnat #sparapengar #cirkulent #cirkulärekonomi #ägodela
FRAMÅT De första 20 åren på detta århun FRAMÅT De första 20 åren på detta århundrade har vi gjort så många bra saker. Men, vi har också skapat ett samhälle som skaver. Rejält. Till exempel: - Vi är inte i närheten av att nå de klimatmål vi behöver uppnå för att inte klimatkrisen ska sluta i en katastrof vi aldrig kan ta oss ur. - Jordens ryggradsdjur har minskat med ca 70% sedan 70-talet, vi är på väg mot den sjätte massdöden. - Framgång och lycka mäts fortfarande i pengar och ekonomisk tillväxt, som drivs av ett hjul som måste rusa snabbare och snabbare för att gå runt. - Vi har ett samhälle där psykisk ohälsa och stressrelaterade sjukdomar ökat stadigt sen 1990-talet. Listan kan göras lång, det är så mycket som skaver, så mycket som är skevt. Jag vill inte leva i ett samhälle där prylar är viktigare än tid. Där barn får höra ”jag hinner inte” hela dagarna. Där framgång räknas utifrån hur långt du klättrat på karriärstegen och hur stort ditt lönekuvert är. Där vi värderar yrken som tar hand om våra pengar mer än yrken som tar hand om våra sjuka eller barn. Där vår planet ses som ngt som kan utnyttjas, inte som något vi ska leva i symbios med. Och jag vet. Allt är inte svart eller vitt. Vi är alla olika, med olika prioriteringar och det ska vi få ha. Men oavsett vilket liv vi väljer så kan vi väl iaf enas om att vi vill ha en planet kvar att göra det på? År 2020 tror jag många fick den ”chans” som jag fick 2015 när jag brakade in i väggen. Chans att stanna upp och reflektera. Och även om det varit jättetufft, så har jag aldrig varit där jag är idag utan det året. Kanske många efter 2020 är redo att börja gå framåt, men i ett samhälle som inte skaver? En bra start är med oss själva. För våra handlingar och livsval ger så många fler ringar på vattnet än vad vi tror. Känns det tufft? Ni kanske vill att allt ska vara som förut? Reality check, det går inte. Men vi börjar tillsammans, så går det lättare sen. Den 16/1 kör vi en utmaning tillsammans, mer info kommer! #plånbokssmart #hållbarlivsstil #sustainableinfluencers #klimatsmart #livsstilsförändring
TACKSAMHET Jag vet att år 2020 för många var TACKSAMHET Jag vet att år 2020 för många varit ett riktigt skitår. Jag har själv gråtit, varit förbannad och känt hopplöshet. Men, kanske vi under årets sista dagar kan lämna det bakom oss? Jag hittade nedanstående text som jag skrev för exakt fem år sen, efter ett 2015 som för mig var riktigt tufft. Trots ett tufft år och vetskap om att det låg många tuffa perioder framför mig, så kunde jag där och då hitta tacksamhet och styrka i det som varit positivt med året. Styrka jag behövde ha för att gå in i 2016. Jag hoppas vi tillsammans kan hitta den känslan att ta med oss till 2021. Vad är du mest tacksam, stolt eller glad över 2020? ”2015 var året som började som alla andra. Med att jag sprang fort fort fort. Småbarnsmamma, högprestera på jobbet, träna, vara uppdaterad på tv, musik, film. Träffa vänner och bekanta. Tiden som inte räckte till. 2015 blev också året som kroppen sa ifrån. Från en dag till en annan var jag plötsligt sjukskriven. Utmattning. Utmattningsdepression. Antidepressiva tabletter. Vadå, jag? Det tog lång tid ínnan jag kunde acceptera. Att kroppen inte sa ifrån för att jag var sämre än andra. Att jag inte hamnat där jag var för att jag var svag. Till slut trillade poletten ner. 2015 blev därför även året då jag äntligen började lyssna på mig själv. Omtanke om mig själv. Jag har under året rensat, rensat och rensat. Rensat bland tankar. Bland måsten. Bland sakerna hemma. Bland kraven på jobbet. Bland vänner och bekanta. Bland prestationskrav. Kvar finns ett nytt jag. Ett ungt och ganska ömtåligt jag med massor av barnsjukdomar kvar att gå igenom. Men ett lugnt och harmoniskt jag. Och ett starkt jag som vet vad som är viktigt i livet. Ett lyckligt jag som med spänning väntar på 2016.” #plånbokssmart #utmattning #livsstilsförändring #hållbarlivsstil #pandemi #corona #tacksamhet #nyatag
SPARANDE OCH FÖRDELNING Hur man fördelar och lägger upp sitt sparande är individuellt, men det är så viktigt att ha ett. Varför? Absolut inte som statussymbol eller som ett tecken på framgång, utan för sin egna trygghet. Att slippa oro och stress förknippat med pengar. Och det handlar inte om miljontals kronor. Jag läste i en undersökning från förra året (från Svea Ekonomi) att var fjärde svensk inte klarar en oförutsedd utgift 5000 kr. 5000 kr. Vad händer om tex kylskåpet går sönder? Allt sparande är viktigt, oavsett om det är små summor. Och även små summor blir stora med hjälp av tiden och ränta-på-ränta-effekt. Jag har fått flera frågor om hur vi sparar. Vi har ett år med stora utgifter bakom oss, på grund av flytt och husköp. Till det har vi använt en del av vårt sparade kapital. Vi väljer därför att just nu fokusera lite extra på att bygga upp vårt trygga kapital, trots att avkastningen inte är så stor. Vi har många olika sparkonton och sparande för att få bättre överblick. SPARKONTO - tryggt och kortsiktigt - Buffert (med löpande månadsspar) - Underhåll (med löpande månadsspar) - Förbättringar (med löpande månadsspar) - Studiekostnader (buffert för min uteblivna inkomst) - Semesterkonto (med extra insättningar, tex försäljningar second hand) FONDER OCH AKTIER - långsiktigt - Barnspar (fonder med löpande månadsspar) - ISK med fonder och aktier (för framtid och pension, löpande månadsspar) Fördelningen fonder och aktier varierar, beroende på intresse och tid. I år har jag mkt annat att fundera på, så då har jag valt att öka månadssparande till fonder ist för aktier. Vilka fonder och tips på sparkonto hittar ni i Stories. #plånbokssmart #ekonomi #pengar #sparadkrona #sparapengar #spartips #ekonomiskfrihet #ekonomisktrygghet
SPARANDE OCH MÖJLIGHETER År 2020 var ett år me SPARANDE OCH MÖJLIGHETER År 2020 var ett år med stora förändringar. Idag är det 9 månader sen vi lämnade vår lgh i Sthlm för ett hus i Nyköping. Vi gjorde det inte för att vi ville göra en livsstilsförändring, utan för att vi under de senaste fem åren gjort så många förändringar, framförallt mentalt, att vi kände att vi växt ifrån vårt liv i Sthlm. Sthlm, som både jag och min man flyttat till för jobbens skull, men som vi aldrig egentligen drömt om att bo i, var ett avslutat kapitel. En ny vana/livsstil ska inte börja med konsumtion, men en ny vana kan leda till nya behov. Det här var ett sådant behov vi valde att lyssna på och prioritera. Vi ville leva på en lugnare plats, närmare naturen, med trädgård, odlingsmöjligheter, plats för familj och vänner. Vårt sparande, som växt fram för att vi prioriterat bort andra saker, gjorde ett husköp möjligt. Det har dykt upp mängder med konton på Instagram som strävar efter ekonomisk frihet med X antal miljoner på börsen. Ni kommer aldrig läsa ett inlägg från mig där jag berättar om hur många miljoner jag har på börsen. Det är inte målet med mitt sparande. Mitt mål med vårt sparande är att ge oss själva tid och möjligheter, både i nuet och i framtiden. Ge oss livskvalité utifrån våra prioriteringar. Ha ett sparande som buffert, trygghet och ev inkomst i framtiden. Möjlighet att kunna leva här och nu, så som jag drömmer om, med frihet och tid. I år föll några fler pusselbitar på plats, både med flytten men också att jag tog tjänstledigt för att omskola mig till ett nytt yrke. Inte för att det kommer ge mig mer i plånboken, utan för att jag vill. Jag ser fram emot 2021. Att få fortsätta bygga det här vi påbörjade 2020, men utan pandemins kaosartade former. Och att få fortsätta dela det här livet med familj och vänner. Inte bara digitalt, utan även ”på riktigt”. #plånbokssmart #livstilsförändring #sparande #ekonomiskfrihet #downshifting #hållbarlivsstil #pengar #ekonomi #möjligheter
GOD JUL FINA NI! Hoppas ni får en jättefin jul! GOD JUL FINA NI! Hoppas ni får en jättefin jul! Vi började dagen med julfika med några släktingar utomhus, väldigt mysigt, men kallt! Nu fortsätter julfirandet som det brukar hemma hos oss, det vill säga bara jag, maken och barnen. Sköt om er och ta hand om varandra! #plånbokssmart #enhållbarjul #godjul
JULEFRID Skolböckerna är gömda, några dagars l JULEFRID Skolböckerna är gömda, några dagars ledighet står för dörren. Jag tror att ni är flera med mig som känner er slitna. Det här året med restriktioner och förhållningsregler har krävt mycket mental kraft från oss alla. Jag hoppas att ni som kan passar på att vara lediga och att ni som jobbar ändå hinner få några minuters lugn och ro. Släpp alla krav, alla måsten, alla jämförande bilder på sociala medier. Utgå från er själva, det ni mår bra av och strunta i resten. I år behöver vi befinna oss i en avskärmad bubbla. Gör det bästa av den bubblan. Jag har lånat två böcker på biblioteket (som har take away-service, annars finns massor av böcker att ladda ner på tex Bokus eller Nextory, länkar i Stories och profil). Dessa hoppas jag hinna läsa lite av kommande dagar. Men, barnen har en lång lista lekar vi ska leka, så det är nog bra att böckerna inte ska lämnas tillbaka förrän nästa år. För i jul ska vi inte stressa. Dagarna får flyta på som de vill. Hur laddar ni batterierna i år? #plånbokssmart #enhållbarjul #juletid #julefrid #bibliotek #cirkulärekonomi #cirkulent #ägodela #boktips #jullov #böcker
Ladda mer... Följ på Instagram

Instagram Facebook
Denice Falldalen 2021 © | Bard Tema av WP Royal.
Tillbaka till toppen